2岁宝宝只能专注10分钟是专注力差？大错特错！

首页 >南京万达金街授权中心 > 精彩活动 > 2岁宝宝只能专注10分钟是专注力差？大错特错！

添加时间：2019-03-30 15:05:37 作者：nanjing 点击数：

“孩子玩玩具总是玩一会就换另一个，专注力太差了。”

“娃写作业不专注，一会儿扣手一会儿扣橡皮，怎么才能提高孩子的专注力啊？”

经常能看到这类关于专注力的问题，那么遇到这些问题怎样解决呢？

专注力对孩子的好处我们都知道，著名心理学家丹尼尔•戈尔曼就说过：专注比智商是更容易让孩子成功的因素。

所以，在早期教育中，妈妈们都会格外关注孩子的专注力发展。

一位妈妈留言说：

我家男娃两岁多，我觉得他挺聪明的，但是专注力不够。本来好好的在搭积木，10分钟都不到就开始乱扔。平时我给他讲故事会认真听，问讲什么了也能回答上来，但也是专注不到10分钟就开始扔书了。

摇妈，这正常吗？怎么才能提高他的专注力呢？

在回答这个问题之前，我们首先要弄明白：评判专注力好不好的标准是什么？

一般情况下我们可以从两方面来判断：

1.时间长短

因为婴幼儿的大脑神经发育还未成熟，首先有一条我们需要知道：越小的孩子，专注的时间会越短。

一般来说，在良好的教育环境下，孩子的专注力会随着年龄增长提高2-5分钟。

这是国外一个专门研究孩子行为发育的网站speechtherapycentres上的大概描述，因为很多文献里有特别细致的环境划分，非常长，所以我们大概参考一下范围。

从表格的时间上来判断，留言里的两岁男娃能专注搭积木或者看绘本的时间10分钟左右，应该是一个正常数据，如果是他感兴趣的事情，专注的时间也许会成倍递增，妈妈实在是冤枉宝贝啦。

毕竟对一个两岁孩子，要求他随便玩一个游戏个把小时，那才是不合理的要求。

2.连续性

大多数家长只关注时间长短，却忽略了幼儿发育的一个重要特点，那就是孩子本身就容易被外界所影响。在被外界环境影响或者游戏进展遇到问题就放弃，就很容易中断。

即便是我们，比如看书（或者工作）的时候，通常有20%－40%的时间都在走神。

专注力“（attention）一词来源于拉丁语“attendere”，意为向前延伸。而向前延伸的意思同样包括连续性。

所以，判断孩子专注力好坏还有一个标准就是总被忽略的一点——连续性，被外界环境或者内在因素打扰后，是否能再回到这个事情上来也很重要。

孩子做某件事情的事情，仔细观察，在他需要的时候帮他解决问题，使其继续下去。

比如读绘本，当他读了10分钟不愿意时，我们需要考虑是不是有他不感兴趣的内容；或者在搭积木时，是否遇到困难了不想继续下去。（这个度要靠我们仔细观察，但是要和下文提到的不打扰区分开来）

说这两点，是想提醒我们家长注意:

孩子的专注力发展是有其自然发展规律的，不要用硬性的时间和自己的主观感受去判断。

很多妈妈会觉得孩子专注力不好，比如做事情三心二意，玩玩具一会就扔，听课不专心，小动作不断，写作业拖拖拉拉等等。

但这种判断结果通常是和年纪更大的孩子甚至是成年人的专注时间相比得出的，显然不够客观，也平白给我们自己增加了不必要的焦虑。

“专注的天赋”会后天消失？

专注是种天赋，但是如果缺乏自主学习、自我成长的土壤，又受到了太多干扰，这种天赋就会逐渐消失。

蒙台梭利曾说过：

“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自“做自己”的“儿童世界。”

当孩子沉迷于一件事，让们马上吃水果、喝水、打招呼、逗她玩，都是对他们的打扰，使得她无法专心在一件事情上，轻则影响孩子的专注力，重则导致以后学习成绩不好。如何提高孩子的专注力

提高孩子专注力，我们需要从“原则”和“方法”两方面来说。

先来说“原则”，这里有两个要素：

01.不去打扰孩子

孩子的专注力是与生俱来，对于自己热衷的事，孩子会全身心投入。可是在成长过程当中，外界的很多因素会打乱影响到他。

当孩子还是小婴儿，他们对吃奶保持着热情与专注；当他们大一点，可以把球拿在手里把玩十几分钟；甚至简单的卫生卷纸，孩子都可以饶有兴致地撕半小时。

孩子本身对周围事物处于高度好奇探索的过程，给予一个安全的环境，放手让他去探索特别重要。

特别是对一岁以下的孩子来说，言语上又表达不清，所以保护他的专注力，不影响他更重要。

当孩子沉浸在小世界里探索新鲜事物时，你去干涉或打断，会影响她的专注力。

请记住，这根本不是爱，也不是帮助，是打扰。

02.让孩子做自己喜欢的事情

在自己感兴趣的事情上，才最容易集中注意力。这一点，不管是多大的孩子，甚至是成人都成立。

孩子在做一般事情和喜欢的事情时候的专注力的明显差别，跨度可以增加一倍。

然后我们来说“方法”，分散注意力的原因，通常有两个方面：

一是感觉干扰：

通常指“背景声音、形状、颜色、味道、气味、触感等。”

所以，在提高孩子专注力的时候，这种外界环境的就很重要，比如一个舒适的儿童房，一个舒适的儿童房，提供有限选择，不要有过多玩具等，通常对孩子的专注力就是一种保障。

二是情绪干扰：

比如心里有事情，或者外界的干扰性信号过强，都会有影响。

比如哪天孩子不高兴，做什么事情都无精打采的，那么我们就不要随意定义孩子专注力不好，而是关心他的情绪，给予一定的疏导。

针对上面说的这两种干扰，我们可以和孩子做一些小游戏来针对性的提高专注力，有趣的游戏能让孩子长时间专注。

1、舒尔特方格——视觉为主的游戏

这是提高专注力一个很出名的游戏，在纸上把大小不同，次序混乱的1-100数字（具体可以根据孩子的年龄来）找出圈上，每次记下时间，也可以和家长一起玩。

2、拼图——视觉为主的游戏

需要注意的是由易到难，从简单的两块到四合一到25块甚至更多，给予符合孩子认知程度所对应的难度。

3、乒乓球抗干扰——听觉为主的游戏

让孩子把球放在球拍上，绕桌子走一圈，要求乒乓球不能掉下来。可以家长和孩子一起比赛，通常比赛会调动孩子更高的积极性。

在过程中旁人可以出声捣乱，增加游戏难度，但是不能身体接触，使孩子将注意力集中在球拍和球上。

4、萝卜蹲——听觉加身体协调游戏

这个游戏很有趣，一家三口就可以完成。各自安排角色，“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲”，简单又有趣，还可以锻炼孩子听觉上的专注和身体协调。

也不一定非得是萝卜，水果、蔬菜、或者动物都可以，让孩子自己选择叫什么，经常变换名称玩这个游戏，又能考验孩子的记忆力，又能让孩子保持热情

5、猜字游戏－触觉游戏

让孩子闭上眼睛，在孩子手心上写数字或者文字，从易到难，让孩子猜出是什么。

这个游戏随时都可以玩，坐车的时候不妨放下手机，和孩子玩玩这种小游戏吧

《专注》一书中有这样一段话：

“如果你不止有一个孩子，就该知道每个孩子都是不一样的——有的警觉性高些、安静些，或者比其他人更活泼。这种气质的差异反映了不同大脑神经中枢的发育度和遗传性，因此专注程度也会有明显的不同。”

因此我们对孩子的专注力的培养上，不要盲目和别人家的孩子对比，也不要用成人的对于错、是与非评价孩子的玩法，而是遵循孩子自身规律和发展，不随意打扰，适当引导，做出合理的判断。

金色雨林测评：

“金色雨林的测评系统是针对3-14岁儿童研发的，实验结果经过中国科学院心理研究所——中国科学院深圳先进技术研究所心身健康联合促进实验室论证具有科学性。该系统由家长报告、学生测评、测评师观察三部分组成，在大数据库和科学计算方法的支持下，生成详尽测评报告，定位每一位学生的学习能力状况，成为智能配课系统为孩子定制专属课程的重要依据，同时也帮您正确认识孩子的学习能力水平。”